Jak budować karierę odporną na zmiany zgodnie z podejściem career cushioning?

Gdy spojrzeć wyłącznie na wskaźniki opisujące polski rynek pracy w 2025 roku, łatwo dojść do wniosku, że osoby poszukujące zatrudnienia funkcjonują dziś w dość spokojnych realiach. Z danych Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że stopa bezrobocia rejestrowanego pozostaje stosunkowo niska – w 2025 roku mieściła się między 5,0% a 5,7%. W teorii taki obraz powinien sprzyjać lepszym nastrojom i wzmacniać poczucie wpływu u ludzi, którzy dopiero zaczynają zawodową drogę, jednak codzienność wielu młodych pracowników okazuje się znacznie mniej komfortowa. Ujęcia makroekonomiczne rzadko pokazują osobiste doświadczenia tych osób, które stają wobec nieprzewidywalnych rekrutacji oraz częstych zmian zachodzących w organizacjach. Rozbieżność między „dobrymi liczbami” a narastającym poczuciem braku bezpieczeństwa wyraźnie widać w analizach Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego – aż 75% badanych w wieku 18-25 lat uznało niepewność zatrudnienia za ważne źródło stresu. To wyraźny znak przemiany pokoleniowej, po której sam etat przestał dawać wewnętrzny spokój. Ofert pracy nie brakuje, lecz ich trwałość i przewidywalny charakter wciąż budzą wątpliwości. Na poczucie stabilności oddziałują dziś siły zewnętrzne, pozostające często poza naszą kontrolą – od decyzji algorytmów, przez restrukturyzacje, po globalne zawirowania gospodarcze – a wiele osób odpowiada na ten stan poprzez tworzenie alternatywnych ścieżek.

Garage Genius – program dla studentów i doktorantów z pomysłem na innowację

Jeśli masz pomysł na innowacyjny produkt, usługę, proces lub projekt badawczy i zastanawiasz się, jak przekuć go w realne przedsięwzięcie rynkowe – program Garage Genius jest właśnie dla Ciebie.

To bezpłatny, ogólnopolski program rozwojowy realizowany przez INVESTIN, skierowany do osób, które chcą zdobyć konkretne narzędzia i wiedzę potrzebną do wdrażania innowacji. Uczestnicy otrzymują wsparcie na każdym etapie rozwoju projektu – od analizy potencjału rynkowego, przez budowę prototypu, aż po przygotowanie do komercjalizacji.

Jedno „nie” to nie koniec. Jak nie utożsamiać wyniku rekrutacji z własną wartością?

Jedno stanowisko, kilkudziesięciu bardzo dobrze przygotowanych kandydatów, wiele miesięcy nauki, zdobywania doświadczenia, dopracowywania CV, portfolio i przygotowań do rozmowy kwalifikacyjnej albo zadania rekrutacyjnego, a na końcu krótka informacja o wyniku. Trudność pojawia się dopiero wtedy, gdy rezultat przestaje być wiadomością o jednym etapie naboru, a zaczyna brzmieć jak ostateczna ocena człowieka. Tymczasem pojedyncza odmowa, nawet bardzo bolesna, nie przesądza ani o poziomie przygotowania kandydata, ani o jego dalszej drodze zawodowej. Najwięcej szkody nie wyrządza samo usłyszane „nie”, lecz moment, w którym decyzja pracodawcy zamienia się we własny, surowy osąd.

Dyplom to dopiero początek – sprawdź, czego branża budowlana oczekuje od absolwentów na początku kariery

Budownictwo nie funkcjonuje już dziś jako sektor napędzany wyłącznie dobrą koniunkturą. Dane GUS pokazują, że w 2024 roku produkcja budowlano-montażowa obniżyła się o około 8 procent, a jednocześnie .udział infrastruktury transportowej w tej strukturze, ujmowanej według rodzajów obiektów budowlanych, zwiększył się o 2,6 punktu procentowego. Taki układ nie oznacza więc, że branża jedynie hamuje, lecz sektor przechodzący wyraźne przetasowanie proporcji i inaczej rozkładający inwestycyjne priorytety. Razem z tym zmieniają się też wymagania wobec osób rozpoczynających pracę w zawodzie. Potwierdza to zaktualizowana Sektorowa Rama Kwalifikacji w Budownictwie (SRK BD), przygotowana przez Instytut Badań Edukacyjnych, obejmująca ponad 1200 kompetencji charakterystycznych dla sektora, w tym ponad 200 zielonych. W takich realiach dyplom nadal ma znaczenie jako ważny etap startu, jednak na obecnym rynku stanowi dopiero początek dojścia do pełnej zawodowej samodzielności. Wiedza zdobyta na studiach tworzy bazę, którą trzeba rozsądnie rozwijać poprzez praktyczne doświadczenia. Rynek stawia coraz wyższe wymagania, a inwestorzy mocniej akcentują optymalizację kosztów, kryteria ESG oraz cyfryzację procesów budowlanych. Z jakim przygotowaniem najlepiej rozpoczynać pracę w branży, aby rzeczywiście przyciągnąć uwagę pracodawcy?

Dwunasta edycja konkursu TEORIA, organizowanego przez Fundację im. Stefana Kuryłowicza.

Ruszyła dwunasta edycja konkursu TEORIA organizowanego przez Fundację im. Stefana Kuryłowicza – międzynarodowego programu skierowanego do młodych architektów i architektek, którzy chcą rozwijać swoje myślenie oraz umiejętność pisania o architekturze w sposób śmiały i nowatorski. Inicjatywa koncentruje się na relacjach architektury i kultury oraz ich znaczeniu we współczesnym świecie. Na zwycięzcę czeka publikacja autorskiego tekstu w formie książki oraz nagroda finansowa w wysokości 3 500 zł. Zgłoszenia można nadsyłać do 26 kwietnia 2026 roku.

Cyfrowa rutyna w praktyce – nawyki, które usprawniają codzienną efektywność i ułatwiają start zawodowy

Dzisiejsza rzeczywistość, pełna komunikatów i nieustannych impulsów, stawia przed studentami oraz osobami rozpoczynającymi karierę szczególne trudności w panowaniu nad czasem i własną energią. W tej sytuacji automatyzacja codziennych działań przestaje kojarzyć się wyłącznie z zaawansowaną technologią, a coraz częściej urasta do rangi ważnej sprawności osobistej. Nie chodzi tu o złożone algorytmy, lecz o celowe układanie zestawu nawyków i cyfrowych rozwiązań, które ograniczają nakład sił potrzebnych przy zadaniach wykonywanych raz za razem. Takie podejście pozwala odzyskać najcenniejszy zasób – czas oraz energię poznawczą – i przeznaczyć je na skupioną pracę oraz rozwój kariery. Umiejętność tworzenia własnych systemów automatyzacji stanowi zarazem praktyczny trening myślenia procesowego, bardzo cenionego przez pracodawców rekrutujących na stanowiska juniorskie. Rozpoznanie, jak ujednolicać i usprawniać własne działania, często przesądza o powodzeniu.